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牛カツふき山椒味噌

放送 和食
牛カツふき山椒味噌

材料 ((4人分))

  • 牛ロース肉(1枚120g) (4枚)
  • 青ネギ (3本)
  • 小麦粉 (適量)
  • 卵 (2個)
  • パン粉 (適量)
  • スダチ (2個)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • 油 (適量)

フキサンショウミソ(A)

  • フキ (2本)
  • タカノツメ (2本)
  • ミソ (100g)
  • 卵黄 (1個)
  • 酒 (1カップ)
  • 砂糖 (大さじ4)
  • みりん (大さじ2)
  • 粉ザンショウ (適量)

作り方

  1. フキサンショウミソAのフキは、適当な長さに切り、塩をふって板ずりし、塩を加えた熱湯でゆで、冷水に落として筋をむき取り、3幅に刻む。
  2. フキサンショウミソAのタカノツメは種を取って輪切りにする。
  3. 青ネギは小口切りする。
  4. 鍋に油を熱し、(1)のフキ、(2)のタカノツメを炒める。
  5. (4)の鍋を火から外して、フキサンショウミソAのミソ、卵黄、酒、砂糖、みりんを加えて合わせ、弱火で煮詰める。
  6. (5)にとろみがついたら、フキサンショウミソAの粉ザンショウを加える。
  7. 牛ロース肉に、塩、コショウをし、小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけ、多めの油を熱したフライパンで、揚げるように焼く。
  8. (7)の牛カツを適当な大きさに切って器に盛り、(6)のフキサンショウミソをかけ、(3)の青ネギをのせ、スダチを添える。

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