タコとイカのアメリカンフライ
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和食

材料 ((4人分))
- ゆでダコの足 (200g)
- イカ(胴) (200g)
- アスパラガス (8本)
- レモン (1個)
- カタクリ粉 (適量)
- 塩 (適量)
- 揚げ油 (適量)
衣(A)
- 小麦粉 (200g)
- コーンスターチ (大さじ1)
- ベーキングパウダー (小さじ2)
- 卵 (1個)
- 砂糖 (小さじ1)
- 塩 (小さじ1)
- ゴマ (大さじ4)
- ショウガ(みじん切り) (大さじ2)
- 一味トウガラシ (小さじ1)
- 油 (大さじ2)
- 水 (1カップ)
ソース(B)
- ケチャップ (大さじ3)
- マスタード (大さじ1)
- レモン汁 (大さじ1)
作り方
- ゆでダコは水かきの部分を切り取り、表面に切り込みを入れ、2幅に切る。
- イカは薄皮をむき、両面に細かく切り込みを入れて、2角に切る。
- アスパラガスは、根元の皮をむき、3長さに切る。
- ボウルに、衣Aの卵を溶きほぐし、水と混ぜ合わせ、砂糖、塩、油、ゴマ、みじん切りしたショウガ、一味トウガラシを加え、小麦粉、コーンスターチ、ベーキングパウダーをふるいながら加え、全体に混ぜ合わせる。
- (1)のタコ、(2)のイカ、(3)のアスパラガスを串に刺し、カタクリ粉をまぶして(4)の衣をたっぷりつけ、170度の揚げ油で揚げる。
- ソースBのケチャップ、マスタード、レモン汁を混ぜ合わせ、ソースを作る。
- 器に(5)のフライを盛り、(6)のソースとクシ形に切ったレモン、塩を添える。