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いんげんと豚肉のニンニクソース

放送 中華
いんげんと豚肉のニンニクソース

材料 ((4人分))

  • 豚バラ肉(塊) (250g)
  • インゲン (200g)
  • トマト (1/2個)
  • 長ネギ (少量)
  • ショウガ (少量)
  • 塩 (適量)
  • ゴマ油 (適量)

ニンニクソース(A)

  • ニンニク(みじん切り) (大さじ11/2)
  • しょうゆ (大さじ3)
  • 酢 (小さじ1)
  • 砂糖 (小さじ1)
  • ゴマ油 (大さじ1)

作り方

  1. 豚バラ肉は、長ネギ、ショウガと共に熱湯に入れ、弱火で約30分火を通す。
  2. インゲンは両端を切りそろえ、トマトは半月の薄切りにする。
  3. 熱湯に塩を加えて(2)のインゲンをゆで、冷水に落として水気をふき取り、食べやすい大きさに切って、塩、ゴマ油で和える。
  4. (1)の豚肉は、取り出して、7〜8角の棒状に切る。
  5. ニンニクソースAのしょうゆ、酢、砂糖、ゴマ油、みじん切りしたニンニクを合わせ、ニンニクソースを作る。
  6. 器に、(4)の豚肉、(3)のインゲン、(2)のトマトを盛り、(5)のニンニクソースをかける。

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