カレー風味のアジア米
放送
•
洋食

材料 ((4人分))
- 牛ロース肉(薄切り) (400g)
- カレー粉 (小さじ1/2)
- カイエンヌペパー (小さじ1/2)
- クミンパウダー (小さじ1)
- 小麦粉 (適量)
- ブランデー (大さじ2)
- ココナッツミルク (3/5カップ)
- キュウリ (1本)
- トマト (1/2個)
- 赤タマネギ (1/2個)
- レタス (4枚)
- バジリコ (1枝)
- ミント (20枚)
- 香菜 (2枝)
- ご飯 (適量)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- 黒コショウ (適量)
- オリーブ油 (適量)
ソース(A)
- トウバンジャン (小さじ1/2)
- ナンプラー (大さじ2)
- 白ワイン酢 (大さじ2)
- ヴァージンオイル (大さじ6)
作り方
- 牛ロース肉は3つに切る。
- キュウリは皮をむいて5幅の輪切り、トマトは8等分に切りって斜め半分に切り、赤タマネギは粗みじんに切って水にさらし、水気を切る。
- ボウルにソースAのトウバンジャン、ナンプラー、白ワイン酢を合わせ、ヴァージンオイルを少量ずつ加えてかき混ぜ、塩、コショウで味を調える。
- 別のボウルに、(2)のキュウリ、トマト、赤タマネギ、葉むしりしたバジリコ、ミント、香菜を入れて混ぜ合わせ、(3)のソース適量で和える。
- (1)の牛肉に、塩、コショウ、カレー粉、カイエンヌペパー、クミンパウダーをふり、小麦粉をまぶしてオリーブ油を熱したフライパンで、焼き色をつける。
- (5)の油を切り、ブランデーを加えてアルコール分をとばし、ココナッツミルクを加えてサッと煮詰め、塩、コショウで味を整える。
- 器にご飯を盛り、(6)の牛肉を乗せ、レタスと(4)のサラダを添え、(3)のソースをかけ、黒コショウをふる。