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カレー風味のアジア米

放送 洋食
カレー風味のアジア米

材料 ((4人分))

  • 牛ロース肉(薄切り) (400g)
  • カレー粉 (小さじ1/2)
  • カイエンヌペパー (小さじ1/2)
  • クミンパウダー (小さじ1)
  • 小麦粉 (適量)
  • ブランデー (大さじ2)
  • ココナッツミルク (3/5カップ)
  • キュウリ (1本)
  • トマト (1/2個)
  • 赤タマネギ (1/2個)
  • レタス (4枚)
  • バジリコ (1枝)
  • ミント (20枚)
  • 香菜 (2枝)
  • ご飯 (適量)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • 黒コショウ (適量)
  • オリーブ油 (適量)

ソース(A)

  • トウバンジャン (小さじ1/2)
  • ナンプラー (大さじ2)
  • 白ワイン酢 (大さじ2)
  • ヴァージンオイル (大さじ6)

作り方

  1. 牛ロース肉は3つに切る。
  2. キュウリは皮をむいて5幅の輪切り、トマトは8等分に切りって斜め半分に切り、赤タマネギは粗みじんに切って水にさらし、水気を切る。
  3. ボウルにソースAのトウバンジャン、ナンプラー、白ワイン酢を合わせ、ヴァージンオイルを少量ずつ加えてかき混ぜ、塩、コショウで味を調える。
  4. 別のボウルに、(2)のキュウリ、トマト、赤タマネギ、葉むしりしたバジリコ、ミント、香菜を入れて混ぜ合わせ、(3)のソース適量で和える。
  5. (1)の牛肉に、塩、コショウ、カレー粉、カイエンヌペパー、クミンパウダーをふり、小麦粉をまぶしてオリーブ油を熱したフライパンで、焼き色をつける。
  6. (5)の油を切り、ブランデーを加えてアルコール分をとばし、ココナッツミルクを加えてサッと煮詰め、塩、コショウで味を整える。
  7. 器にご飯を盛り、(6)の牛肉を乗せ、レタスと(4)のサラダを添え、(3)のソースをかけ、黒コショウをふる。

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