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鶏胸肉のオニオンソース

放送 中華
鶏胸肉のオニオンソース

材料 ((4人分))

  • 鶏胸肉 (2枚)
  • タマネギ (100g)
  • 青ネギ (2本)
  • 香菜 (適量)
  • ショウガ(みじん切り) (大さじ1)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • 油 (適量)
  • カタクリ粉 (適量)

オニオンソース(A)

  • しょうゆ (大さじ3)
  • 酢 (大さじ2)
  • 砂糖 (小さじ1)
  • ゴマ油 (小さじ1)

作り方

  1. タマネギは粗みじん切りして水にさらし、フキンに包んで水気をしっかり絞る。
  2. 青ネギは小口切りする。
  3. 鶏胸肉は塩、コショウし、カタクリ粉をまぶし、油適量で皮目から入れて両面煎り焼く。
  4. オニオンソースAを合わせ、(1)のタマネギ、みじん切りしたショウガ、(2)の青ネギを加える。
  5. (3)の鶏肉を1幅の斜めそぎ切りにして器に盛り、鶏肉が熱いうちに(4)のソースをかけ、香菜を散らす。

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