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アサリとワカメのスープ

放送 中華
アサリとワカメのスープ

材料 ((4人分))

  • アサリ (250g)
  • 鶏もも肉 (160g)
  • ワカメ(乾燥) (4g)
  • 高菜漬け (30g)
  • ショウガ (少量)
  • 油 (適量)

鶏肉下味(A)

  • 酒 (大さじ1)
  • 塩 (少量)
  • コショウ (少量)
  • カタクリ粉 (小さじ1)

スープ(B)

  • 湯 (6カップ)
  • 酒 (大さじ2)
  • 塩 (小さじ1/2)
  • コショウ (少量)

作り方

  1. ワカメは水で戻し、アサリは砂出しし、殻をこすり合わせて水洗いする。
  2. 鶏もも肉は、2角に切り、鶏肉下味Aで下味をつける。
  3. 高菜漬けは、5長さの細切り、ショウガは千切りにする。
  4. 油大さじ2で、(3)の高菜漬け、ショウガ、(1)のアサリを炒め、スープBの湯を加え、沸いたら(2)の鶏肉を加えてアクを取りながら、弱火で約5分煮る。
  5. (4)に、スープBの酒、塩、コショウを加えて味を調え、(1)のワカメを加えてサッと煮る。

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