肉じゃが
放送
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和食

材料 ((4人分))
- 牛ロース肉(薄切り) (150g)
- ジャガイモ (400g)
- タマネギ (1個)
- ニンジン (1/2本)
- ゴボウ (1本)
- シラタキ (200g)
- キヌサヤ (30g)
- ショウガ (20g)
- 塩 (適量)
- 油 (適量)
煮汁(A)
- だし (3カップ)
- 酒 (1/2カップ)
- 砂糖 (大さじ5)
- みりん (大さじ2)
- しょうゆ (大さじ5)
作り方
- 牛ロース肉は3cm幅に切り、ジャガイモは皮をむいて4〜6等分に切り、タマネギはクシ型に切り、ニンジン、ゴボウは、それぞれ乱切りにし、ショウガは1cm角の薄切りにする。
- シラタキは10cm長さに切り、熱湯でゆがき、ザルに上げて水気を切る。
- 鍋に油を熱し、(1)のショウガ、牛肉を入れて炒め、肉が白っぽくなったら、ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、ゴボウ、シラタキを加えて炒める。
- (3)のジャガイモに透明感が出てきたら、煮汁Aのだし、酒、砂糖、みりんを加え、沸騰したらアクを取り、落し蓋をして弱火でコトコトと煮る。
- (4)のジャガイモに竹串が通るようになったら、煮汁Aのしょうゆを加え、煮汁が1/3になるまで煮詰める。
- キヌサヤは筋を取って塩ゆでし、水に落として水気を切る。
- (5)に(6)のキヌサヤを加えて温め、器に盛る。