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牛肉とジャガイモの豆鼓炒め

放送 中華
牛肉とジャガイモの豆鼓炒め

材料 ((4人分))

  • 牛カルビ肉(焼肉用) (180g)
  • ジャガイモ (300g)
  • エリンギ (2本)
  • タカノツメ (2〜3本)
  • ニンニク(みじん切り) (小さじ1)
  • 油 (適量)
  • 揚げ油 (適量)

牛肉下味(A)

  • 塩 (少量)
  • コショウ (少量)
  • しょうゆ (少量)

炒め調味料(B)

  • トウチージャン (小さじ1)
  • 酒 (大さじ1)
  • しょうゆ (大さじ1)
  • オイスターソース (小さじ1)
  • ゴマ油 (小さじ1)

作り方

  1. ジャガイモは1cm角の棒状に切って水洗いし、エリンギは1cm角の棒状に切り、タカノツメは種を取り除いて輪切りする。
  2. 牛カルビ肉に、牛肉下味Aをふって下味をつける。
  3. 炒め調味料Bの酒、しょうゆ、オイスターソースを合わせる。
  4. (1)のジャガイモは、低温の揚げ油でじっくり、時間をかけて揚げる。
  5. 油適量で(1)エリンギを炒めて取り出す。
  6. 油適量で、(2)の牛肉を両面煎り焼き、炒め調味料Bのトウチージャン、みじん切りしたニンニク、(1)のタカノツメを加えて炒め、(4)のジャガイモ、(5)のエリンギを加え、(3)を入れて炒め合わせ、炒め調味料Bのゴマ油で仕上げる。

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