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シーフードミックスの磯辺フライ

放送 洋食
シーフードミックスの磯辺フライ

材料 ((4人分))

  • シーフードミックス(冷凍) (400g)
  • 青ネギ (2本)
  • ピーナッツ (50g)
  • ショウガ (30g)
  • 卵 (1個)
  • カタクリ粉 (大さじ5)
  • 塩 (小さじ1/2)
  • 海苔 (2枚)
  • レモン (1個)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • 揚げ油 (適量)

衣(A)

  • 小麦粉 (160g)
  • ベーキングパウダー (小さじ1)
  • 水 (11/4カップ)
  • 卵黄 (1個分)
  • 砂糖 (小さじ1)
  • 塩 (小さじ1)
  • 油 (大さじ2)
  • 一味トウガラシ (少量)

作り方

  1. 冷凍のシーフードミックスをザルに入れ、流水をザッと流して解凍し、しっかり水気を切って、フードプロセッサーにかけ、すり身状にしてボウルに取り出す。
  2. 青ネギは小口切りにし、ピーナッツは細かく切り、ショウガはみじん切りにする。
  3. (1)のボウルに、溶き卵、塩、カタクリ粉、コショウ、(2)の青ネギを加えて混ぜ合わせ、生地を作る。
  4. 別のボウルに、衣Aの小麦粉、ベーキングパウダーをふるいながら入れ、塩、砂糖、卵黄を加えてよく混ぜ合わせ、油、水、一味トウガラシを加えて混ぜ合わせ、(2)のピーナッツ、ショウガを加えて合わせる。
  5. 海苔は4等分に切り、(2)の生地を1cm厚さに塗り、生地の側に、(4)の衣をつけ、衣を下にして175度の揚げ油で、しっかり揚げる。
  6. (5)を食べやすい大きさに切って器に盛り、クシ型に切ったレモンと、レモンを絞った塩とともに、小皿に入れて添える。

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