イカの詰め物、シチリア風
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洋食

材料 ((4人分))
- 剣先イカ(1杯150g) (4杯)
- レモン (1個)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- オリーブ油 (適量)
- ヴァージンオイル (適量)
詰め物(A)
- タマネギ (1/2個)
- モッツァレラチーズ (30g)
- スモーク チーズ (20g)
- パン粉 (40g)
- オレガノ(乾燥) (少量)
- ヴァージンオイル (適量)
作り方
- イカは胴と足に分け、内臓を取り除いて水洗いし、胴は格子状に切り込みを入れ、足は吸盤を取って細かく切る。
- 詰め物Aのタマネギはみじん切り、モッツァレラチーズはすりおろし、スモークチーズは細かく刻む。
- 鍋にオリーブ油を熱し、(2)のタマネギを炒め、しんなりしたら(1)のイカの足を加えて炒め、軽く塩、コショウをする。
- ボウルに、(3)のイカの足とタマネギ、詰め物Aのパン粉、(2)のモッツァレラチーズ、スモークチーズ、オレガノを入れ、塩、コショウをし、ヴァージンオイルを加えて混ぜ合わせる。
- (1)のイカの胴の表面に塩、コショウし、(4)を詰め、オリーブ油を熱したフライパンで焼く。
- (5)を器に盛り、ヴァージンオイルをふり、好みでオレガノをふり、レモンをクシ型に切って添える。