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さばの生姜酢

放送 和食
さばの生姜酢

材料 ((4人分))

  • サバ (1匹(500g))
  • 大根 (400g)
  • 青ネギ (3本)
  • ショウガ (20g)
  • 塩 (適量)
  • 小麦粉 (適量)
  • 揚げ油 (適量)

ショウガ酢(A)

  • だし (2カップ)
  • 酢 (1/2カップ)
  • 砂糖 (大さじ3)
  • しょうゆ (大さじ4)
  • 薄口しょうゆ (大さじ22/3)
  • ショウガ汁 (小さじ4)
  • 一味トウガラシ (適量)

作り方

  1. サバは三枚に下ろし、塩を多めにふって1時間おく。
  2. (1)のサバの腹骨と血合い骨を取り除き、水で洗って、皮目に切り込みを入れながら1・5cm幅に切る。
  3. 鍋にショウガ酢Aのだし、酢、砂糖、しょうゆ、薄口しょうゆを入れて火にかけ、一煮立ちしたら、ショウガ酢、一味トウガラシを加え、鍋ごと氷水につけて冷ます。
  4. 大根は皮をむき、2cm厚さの半月切りにし、塩をして10分おく。
  5. (4)の大根の水分を絞り、(3)のショウガ酢少量で洗い、汁気を絞って(3)に加える。
  6. (2)のサバに小麦粉をまぶし、180度の揚げ油で、しっかり揚げ、熱いうちに(3)のショウガ酢に浸け、ショウガを千切りして加え、冷めるまでおく。
  7. (6)を器に盛り、青ネギを小口切りして散らす。

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