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いかのから揚げ梅肉ソース

放送 和食
いかのから揚げ梅肉ソース

材料 ((4人分))

  • ロールイカ(冷凍) (400g)
  • 塩 (適量)
  • 小麦粉 (適量)
  • 揚げ油 (適量)

イカ下味(A)

  • 酒 (大さじ1)
  • みりん (大さじ1)
  • しょうゆ (大さじ1)
  • カタクリ粉 (大さじ4)

梅肉ソース(B)

  • 梅肉 (大さじ4)
  • 昆布茶 (小さじ2)
  • 煮切り酒 (1カップ)
  • すりゴマ (大さじ2)
  • 青ネギ (2本)

作り方

  1. 水5カップに塩大さじ1を加え、冷凍イカを浸けて解凍する。
  2. (1)のイカの水分をよくふき取り、両面に斜めに細かく深く切り込みを入れ、一口大の棒状に切り、イカ下味Aの酒、しょうゆ、みりんをふってもみ、カタクリ粉をふって下味をつける。
  3. 梅肉ソースBの青ネギはみじん切りにする。
  4. ボウルに、梅肉ソースBの梅肉、昆布茶、煮切り酒を合わせ、すりゴマ、(3)の青ネギを加えて合わせる。
  5. (2)のイカに小麦粉をしっかりつけ、170度の揚げ油でサッと揚げる。
  6. 器に盛り、(4)の梅肉ソースを添える。

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