冬瓜の吉野煮
放送
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和食

材料 ((4人分))
- トウガン (1kg)
- 豚バラ肉(薄切り) (200g)
- キヌサヤ (50g)
- ショウガ (30g)
- 梅肉 (大さじ2)
- 塩 (適量)
- 水溶きカタクリ粉 (適量)
煮汁(A)
- だし (3カップ)
- 酒 (1/2カップ)
- みりん (大さじ1)
- しょうゆ (大さじ1)
- 塩 (小さじ11/2)
作り方
- トウガンは皮を厚めにむいて種を取り、1cm厚さの一口大に切り、塩を多めに加えた熱湯で、落し蓋をしてゆがく。
- 豚バラ肉は3cm幅に切り、熱湯にくぐらせてザルに上げる。
- (1)のトウガンに竹串が刺さるくらいにゆがけたら、冷水に落として、水分を切る。
- 鍋に煮汁Aを入れて火にかけ、一煮立ちしたら、(3)のトウガン、(2)の豚肉を加え、落し蓋をして弱火で15分煮る。
- キヌサヤは筋を取って塩ゆでし、冷水に落とす。
- ショウガはすりおろし、梅肉と混ぜ合わせる。
- (4)に(5)のキヌサヤを加えて温め、水溶きカタクリ粉でとろみをつける。
- 器に盛り、(6)を乗せる。