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ナスの挟み揚げ甘酢風味

放送 中華
ナスの挟み揚げ甘酢風味

材料 ((4人分))

  • ナス (300g)
  • 豚ひき肉 (100g)
  • ゴマ (適量)
  • ショウガみじん切り (小さじ1)
  • ニンニクみじん切り (小さじ1)
  • カタクリ粉 (適量)
  • 揚げ油 (適量)
  • 油 (適量)

豚ひき肉下味(A)

  • 塩 (少量)
  • コショウ (少量)
  • 酒 (小さじ1)
  • しょうゆ (少量)
  • カタクリ粉 (小さじ1)
  • ゴマ油 (少量)

衣(B)

  • 小麦粉 (70g)
  • カタクリ粉 (20g)
  • ベーキングパウダー (大さじ1/2)
  • 水 (1/2カップ)
  • 油 (大さじ2)

甘酢(C)

  • 酢 (1/4カップ)
  • 砂糖 (大さじ5)
  • しょうゆ (小さじ1)
  • 塩 (少量)
  • 水溶きカタクリ粉 (適量)
  • 酒 (適量)

作り方

  1. 豚ひき肉に、みじん切りしたショウガ、豚ひき肉下味Aを加えて混ぜ合わせ、下味をつける。
  2. ナスは、輪切りの方向に5mm幅で1/2まで切り込みを入れ、次で切り離す。
  3. (2)のナスの切り込みにカタクリ粉を薄くまぶし、(1)を詰め、ひき肉にゴマをまぶす。
  4. 甘酢Cの酢、砂糖、しょうゆ、酒、塩を混ぜ合わせ、みじん切りしたニンニクを加えて合わせる。
  5. 衣Bの小麦粉、カタクリ粉、ベーキングパウダーを合わせてふるいにかけ、水、油を加えて混ぜ合わせる。
  6. (3)のナスのゴマのついていない部分に(5)の衣をつけ、170度の油で揚げる。
  7. 鍋に油大さじ1を熱し、(4)を入れて煮立て、甘酢Cの水溶きカタクリ粉でとろみをつけ、(6)のナスを入れて絡める。

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