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鶏ささみのガスパチョソース

放送 洋食
鶏ささみのガスパチョソース

材料 ((4人分))

  • 鶏 ササミ (4本)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • 黒コショウ (適量)
  • ヴァージンオイル (適量)

ガスパチョ(A)

  • トマト (450g)
  • タマネギ (50g)
  • キュウリ (35g)
  • ピーマン (25g)
  • ニンニク (1/4片)
  • ヴァージンオイル (大さじ2)
  • 食パン(サンドイッチ用) (1枚)
  • 白ワイン酢 (小さじ2)
  • タバスコ  (少量)

作り方

  1. ガスパチョAのトマトは湯むきして種を取り除き、ザルで漉してジュースを取り置き、果肉は1cm角に切る。
  2. ガスパチョAのタマネギは1cm角に切り、キュウリは皮をむいて1cm角に切り、ピーマンは種と白いところを取り除いて1cm角に切り、ニンニクは薄切りする。
  3. ボウルに(1)と(2)を入れ、ガスパチョAの食パンを細かくちぎって加え、塩、コショウをし、ガスパチョAのヴァージンオイルを加えて混ぜ合わせ、2時間おく。
  4. (3)をミキサーにかけ、ガスパチョAの白ワイン酢、塩、コショウ、タバスコを加えて味を調え、冷やす。
  5. 鶏ササミに塩、コショウをし、油を引かないフライパンで焼き、1cmのそぎ切りにする。
  6. 器に(4)のガスパチョを敷き、(5)のササミを乗せ、ヴァージンオイル、黒コショウをふる。

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