豚肉ともやしのピリ辛炒め
放送
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中華

材料 ((4人分))
- 豚肩ロース(3mm厚さ) (300g)
- もやし (200g)
- ピーマン (2個)
- ショウガ(みじん切り) (小さじ2)
- ニンニク(みじん切り) (小さじ2)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- 油 (適量)
野菜下味(A)
- 塩 (少量)
- コショウ (適量)
- ゴマ油 (少量)
炒め調味料(B)
- トウバンジャン (小さじ1)
- 酒 (大さじ1)
- しょうゆ (大さじ3)
- 砂糖 (小さじ1/2)
- コショウ (少量)
- ゴマ油 (小さじ1)
作り方
- 豚肉は2等分し、薄く塩、コショウをする。
- ピーマンは細切りする。
- 熱湯に、みじん切りしたショウガの半量を加え、モヤシ、(2)のピーマンをサッとゆがき、ザルに上げて水気を切る。
- 油適量で、(3)のピーマン、モヤシを炒め、野菜下味Aで調味し、器に盛る。
- 油適量で(1)の豚肉を炒め、豚肉から出た脂で、炒め調味料Bのトウバンジャン、みじん切りしたショウガの残り半量、みじん切りしたニンニクを炒めて香りを出す。
- (5)の豚肉をさらに炒めて、炒め調味料Bの酒、しょうゆ、砂糖、コショウで調味し、ゴマ油で仕上げ、(4)の野菜の上に盛る。