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豚トロ丼

放送 和食
豚トロ丼

材料 ((4人分))

  • 豚トロ (400g)
  • 青ネギ (3本)
  • ショウガ (20g)
  • キャベツ (200g)
  • 米 (3カップ)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)

割りソース(A)

  • ウスターソース (大さじ42/3)
  • しょうゆ (大さじ42/3)
  • みりん (大さじ2)
  • 煮切り酒 (3/4カップ)

作り方

  1. 米は洗って炊飯器で炊く。
  2. 青ネギは小口切り、ショウガはみじん切りにする。
  3. キャベツは千切りして、水にさらし、水気を切る。
  4. 割りソースAを合わせて火にかけ、一煮立ちさせる。
  5. 豚トロを適当な大きさに切って、薄く塩、コショウし、熱したフライパンで、焼き色がつくように焼く。
  6. (5)の焼き油を捨て、(4)のソースを適量絡め、(2)を加えて合わせる。
  7. (1)の炊きたてのご飯を器に盛り、(2)のキャベツを乗せて(4)のソースをかけ、(6)を置き、好みで(4)のソースをかけ、コショウをふる。

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