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海老とニラのチヂミ風

放送 中華
海老とニラのチヂミ風

材料 ((4人分))

  • ニラ (200g)
  • 小エビ (8匹)
  • 干しエビ (25g)
  • 塩 (適量)
  • カタクリ粉 (適量)
  • 小麦粉 (適量)
  • 油 (適量)

生地(A)

  • 小麦粉 (70g)
  • ベーキングパウダー (小さじ1/2)
  • 卵 (1個)
  • 水 (3/4カップ)

エビ下味(B)

  • 塩 (少量)
  • コショウ (少量)
  • カタクリ粉 (少量)
  • ゴマ油 (少量)

タレ(C)

  • しょうゆ (大さじ2)
  • 酢 (大さじ11/3)

作り方

  1. ニラを半分に切る。
  2. 小エビは背ワタを取り、塩、カタクリ粉でもんで水洗いし、水気をふき取って小口切りし、エビ下味Bで下味をつける。
  3. 干しエビは戻して、カタクリ粉をまぶす。
  4. 生地Aの小麦粉、ベーキングパウダーを合わせ、ふるいながらボウルに入れ、卵を入れ、水を少しずつ加えて伸ばす。
  5. 油適量を熱して一度火を消し、(1)のニラを1/4量敷き、薄く小麦粉を散らし、(2)のエビ、(3)の干しエビを、どちらも1/4量上に散らし、生地を回りから流し入れ、再度火をつけて焼き、油を回し入れて裏返して両面を焼く。
  6. タレCを混ぜ合わせる。
  7. (5)が焼けたら取り出して2等分し、器に盛り、(6)をかける。

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