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かぼちゃのすり流しスープ

放送 和食
かぼちゃのすり流しスープ

材料 ((4人分))

  • カボチャ (300g)
  • 長ネギ (1/2本)
  • ヨーグルト (100g)
  • 白ミソ (50g)
  • だし (5カップ)
  • 塩 (小さじ1/2)
  • じゅんさい (50g)
  • ユズ (適量)
  • 油 (適量)

作り方

  1. カボチャは皮とワタを取り除き、1cm角に切り、長ネギは小口切りにする。
  2. 鍋に油を熱し、(1)の長ネギ、カボチャを炒め、だしを加えて弱火で煮る。
  3. (2)のカボチャが柔らかく煮えたら、白ミソ、塩を加え、ミキサーにかけてなめらかにし、ボウルに移して氷水を当てて冷まし、さらに冷蔵庫でよく冷やす。
  4. じゅんさいは熱湯にサッと通し、冷水に落として水気を切る。
  5. 冷蔵庫から(3)のスープを取り出し、ヨーグルト、ユズの皮をおろして加え、混ぜ合わせる。
  6. (5)を器に盛り、(4)のじゅんさいを入れる。

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