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蒸しなすのみそチリソース

放送 和食
蒸しなすのみそチリソース

材料 ((4人分))

  • ナス (6本)
  • 豚肩ロース(薄切り) (150g)
  • ゴボウ (1本)
  • 長ネギ (1本)
  • 枝豆 (100g)
  • 塩 (適量)
  • 酒 (適量)
  • 酢 (適量)
  • 油 (適量)

ミソチリソース(A)

  • チリソース (大さじ2)
  • ミソ (50g)
  • 煮切り酒 (1/2カップ)
  • 砂糖 (大さじ2)
  • しょうゆ (大さじ1)
  • 酢 (大さじ1)

作り方

  1. ナスは皮をむき、大きめの一口大に切り、耐熱容器に入れ、酒、塩をふって軽く混ぜ、ラップをして、電子レンジで10分加熱する。
  2. 豚肩ロースは2〜3cm幅に切り、沸騰した湯に少量、水を差したところにくぐらせて余分な脂を抜き、ザルに上げて水気を切る。
  3. ゴボウはササガキにし、さっと水にさらし、酢を加えた熱湯でゆがき、ザルに上げる。
  4. 長ネギは斜め薄切り、枝豆は塩ゆでして薄皮をむく。
  5. ミソチリソースAを混ぜ合わせる。
  6. フライパンに油を熱し、(2)の豚肉、(3)のゴボウを炒め、(4)のソースを加え、一煮立ちしたら、(3)の長ネギ、枝豆を加える。
  7. (1)のナスを一度ザルに上げて水分を切り、器に盛り、(6)をかける。

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