鯛の山かけうどん
放送
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和食

材料 ((4人分))
- 鯛(切り身) (200g)
- 細うどん(乾燥) (300g)
- 長ネギ (1本)
- 青ネギ (2本)
- 長イモ (200g)
- ワサビ (適量)
- しょうゆ (適量)
- 油 (適量)
かけだし(A)
- だし (21/2カップ)
- 酒 (1/2カップ)
- みりん (大さじ2)
- しょうゆ (大さじ42/3)
作り方
- 鍋にかけだしAの酒、みりんを入れ、火にかけて煮切り、だし、しょうゆを加えてごく弱火で20分煮る。
- 皮を引いた鯛を5mm長さ、5mm角の棒状に切り、しょうゆをまぶす。
- 長イモは薄切りにして叩く。長ネギは斜め切り、青ネギは小口切りにする。
- フライパンに油を熱し、(3)の長ネギをサッと炒めて取り出す。
- (4)のフライパンに油を足し、(2)の鯛の表面だけにサッと火を通して取り出す。
- たっぷりの熱湯でうどんをゆがき、流水でもむように洗う。
- 熱湯で、うどんを温めなおして器に盛り、(5)の鯛、(4)の長ネギ、(3)の青ネギ、長イモを乗せ、(1)のかけだしをかけ、おろしワサビを添える。