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マーボー豆腐

放送 中華
マーボー豆腐

材料 ((4人分))

  • 豆腐 (1丁(350g))
  • 豚ひき肉 (100g)
  • 青ネギ(小口切り) (1〜2本)
  • ニンニク(みじん切り) (大さじ1)
  • 油 (適量)

豚肉下味(A)

  • テンメンジャン (小さじ1)
  • 酒 (大さじ1)
  • しょうゆ (大さじ1)

炒め調味料(B)

  • トウバンジャン (小さじ2)
  • トウチージャン (小さじ1)
  • 水 (3/4カップ)
  • 酒 (大さじ1)
  • しょうゆ (大さじ2)
  • コショウ (適量)
  • 水溶きカタクリ粉 (適量)
  • 油 (大さじ1)

作り方

  1. 豆腐は1.5cm角に切る。
  2. 油大さじ2で、豚ひき肉を炒め、豚肉下味(A)のテンメンジャン、酒、しょうゆを加えて炒め、汁気がなくなったら、ひき肉を端に寄せて、油大さじ3を足し、炒め調味料(B)のトウバンジャン、トウチージャン、ニンニクのみじん切りを炒める。
  3. 香りが出たらひき肉を戻して炒め、(1)の豆腐、炒め調味料(B)の水を加え、酒、しょうゆ、コショウで調味し、2〜3分煮る。
  4. (3)に青ネギの小口切りを加え、炒め調味料(B)の水溶きカタクリ粉でとろみをつけて強火にし、分量の油を回し入れて仕上げ、器に盛る。

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