鶏胸肉のツナソース
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洋食

材料 ((4人分))
- 鶏胸肉 (2枚)
- カリフラワー (1株)
- レモン汁 (適量)
- 黒オリーブ (20個)
- ケイパー (大さじ1)
- パセリ(みじん切り) (大さじ1)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- 黒コショウ (適量)
- オリーブ油 (適量)
- ヴァージンオイル (適量)
ツナソース(A)
- 卵黄 (1個)
- アンチョビー (1枚)
- ツナ(缶詰) (80g)
- オリーブ油 (3/4カップ)
- レモン汁 (大さじ1)
作り方
- 鶏胸肉に塩、コショウをし、オリーブ油を熱したフライパンで、皮目を下にして入れ、油をかけながら焼く。
- カリフラワーは小房に分け、レモン汁を加えた水でふり洗いする。
- 熱湯に塩を加え、(2)のカリフラワーをゆがき、ザルに上げて水気を切り、ゆで汁は冷ます。
- ツナソースAのアンチョビーはみじん切りする。
- ミキサーに、ツナソースAのツナ、(4)のアンチョビー、(3)のゆで汁大さじ3を入れて軽く攪拌し、卵黄を入れ、オリーブ油を加えながら、少しずつ攪拌してピューレ状にし、塩、レモン汁で味を調える。
- (1)の鶏肉を薄切りする。
- 器に(6)の鶏肉、(4)のカリフラワー、黒オリーブを盛り、(5)のソースを流し、ケイパー、パセリを散らし、黒コショウ、ヴァージンオイルをふる。