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豚肉のソテーオリエンタル風

放送 洋食
豚肉のソテーオリエンタル風

材料 ((4人分))

  • 豚肩ロース肉(5mm厚さのもの) (8枚)
  • リコッタチーズ (80g)
  • タイムの葉 (4枝分)
  • ミント (適量)
  • サンチュ (適量)
  • レモン (1個)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • オリーブ油 (適量)
  • 黒コショウ (適量)

ソース(A)

  • 白ミソ (大さじ1)
  • 金山寺ミソ (大さじ3)
  • ニンニク (1片)
  • 松の実 (大さじ2)
  • ナンプラー (大さじ1)
  • タバスコ (少量)
  • ヴァージンオイル (大さじ1)

作り方

  1. 豚肩ロース肉の筋を切る。
  2. ソースAのニンニクは芽を取って粗みじんに切り、松の実は粗く刻む。
  3. フライパンにオリーブ油、(2)のニンニク、松の実を入れ、弱火で薄く色づくまで炒め、ボウルに取り出し、油はフライパンに残しておく。
  4. (1)の豚肉に塩、コショウをし、(3)のフライパンで、サッと両面を焼き、オーブントースターのプレートに取り出す。
  5. (3)のボウルに、ソースAの白ミソ、金山寺ミソ、ナンプラー、タバスコ、ヴァージンオイル、コショウを加えて混ぜ合わせる。
  6. (4)の豚肉の上に、リコッタチーズをおき、(5)を塗り、タイムの葉を乗せ、オーブントースターで2〜3分焼く。
  7. (6)の豚肉を食べやすい大きさに切り、レモンをクシ型に切る。
  8. 器にサンチュを敷き、(7)の豚肉を乗せ、黒コショウをふり、ミントの葉、レモンを添える。

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