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ぶりとアンフィーブのマリネ

放送 洋食
ぶりとアンフィーブのマリネ

材料 ((4人分))

  • ブリの切り身(1切れ70g) (4切れ)
  • カレー粉 (小さじ1/2)
  • 小麦粉 (適量)
  • バター (10g)
  • 白ワイン酢 (大さじ2)
  • ヴァージンオイル (大さじ2)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • 黒コショウ (適量)
  • オリーブ油 (適量)

マリネ(A)

  • ニンニク (1片)
  • タマネギ (1/2個)
  • アンディーブ (1本)
  • ニンジン (1/2本)
  • レーズン (大さじ1)
  • コリアンダー(シード) (小さじ1)
  • ジン (1/4カップ)
  • 白ワイン (1/2カップ)

作り方

  1. ブリは、皮を取り除く。
  2. アンディーブは4つ割りにし、マリネAのタマネギは5mm角に切り、ニンジンは2〜3mm厚さの輪切り、レーズンはぬるま湯で戻す。
  3. マリネAのニンニクは芽を取って叩きつぶし、オリーブ油とともに鍋に入れて火にかけ、(2)のタマネギを加えて炒める
  4. (3)に(2)のアンディーブ、ニンジン、レーズン、ノマリネAのコリアンダーを加えて炒め、ジン、白ワインを加え、アルコール分を飛ばし、塩、コショウをし、蓋をして火を通す。
  5. (1)のブリに塩、コショウをする。
  6. オリーブ油、バターを熱し、(5)のブリにカレー粉、小麦粉をまぶして入れ、両面を焼く。
  7. 平たい容器に(6)のブリ、(4)、白ワイン酢、ヴァージンオイルを加え、ラップをして味をなじませる。
  8. (7)を器に盛り、黒コショウをふる。

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