かきフライの卵とじ
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和食

材料 ((4人分))
- カキ(むき身) (400g)
- パン粉 (150g)
- 青ネギ (4本)
- ショウガ (30g)
- 卵 (8個)
- 塩 (適量)
- 小麦粉 (適量)
- 揚げ油 (適量)
衣(A)
- 卵 (1個)
- 牛乳 (大さじ42/3)
- 水 (大さじ3)
- 酒 (大さじ2)
- 油 (小さじ2)
- 小麦粉 (50g)
卵とじのだし(B)
- だし (11/2カップ)
- 煮切りみりん (大さじ42/3)
- しょうゆ (大さじ42/3)
作り方
- カキは塩少量をまぶしてもみ、水洗いして水気をふき取る。
- 青ネギは斜め細切りにし、ショウガはすりおろして絞り汁を取る。
- 衣Aの卵は、黄身と白身に分け、卵白は泡立て器で角が立つまで泡立てる。
- (2)の黄身に、衣Aの牛乳、水、酒、油を加えて混ぜ合わせ、ふるった小麦粉を加えてよく混ぜ、(2)の卵白を加えてサックリ混ぜ合わせる。
- (1)のカキに小麦粉を多めにまぶし、(3)の衣、パン粉の順につけ、180度の揚げ油で揚げる
- 鍋に、卵とじのだしBを入れて合わせ、一煮立ちしたら(2)のショウガ汁を加える
- 卵は1人分2個で割りほぐし、溶き卵を作る。
- 丼鍋に、(6)のだしを1人分入れ、(5)のカキフライ、(2)の青ネギ、を加え、(7)の溶き卵を流し入れ、半熟になったら火を止め、器に盛る。