太刀魚の錦あん
放送
•
和食

材料 ((4人分))
- 太刀魚 (400g)
- ニンジン (30g)
- エリンギ (100g)
- エノキダケ (100g)
- ギンナン (20個)
- 青ネギ (2本)
- 油 (適量)
- 揚げ油 (適量)
- カタクリ粉 (適量)
- 水溶きカタクリ粉 (適量)
衣(A)
- 卵黄 (5個)
- 酒 (1/4カップ)
- カタクリ粉 (30g)
煮汁(B)
- だし (3カップ)
- 酒 (大さじ2)
- みりん (大さじ2)
- しょうゆ (大さじ1)
- 塩 (小さじ1)
- ショウガの絞り汁 (大さじ2)
作り方
- 太刀魚は三枚におろし、腹骨と血合い骨を取り除き、大きめの一口大に切る。
- ニンジン、エリンギは、それぞれ4cm長さの千六本に切り、エノキダケは4cm長さに切る。
- ギンナンは殻を割って薄皮をむき、縦に薄切りする。青ネギは斜め細切りにする。
- 衣Aを混ぜ合わせる。
- (1)の太刀魚にしっかりカタクリ粉をまぶし、(4)の衣をタップリつけ、170度の揚げ油で揚げる。
- 鍋に油を熱し、ニンジン、エリンギ、エノキダケを炒め、ギンナンを加えてさらに炒め、煮汁Bを加えて一煮立ちさせる。
- (6)に青ネギを加え、水溶きカタクリ粉でとろみをつける。
- 器に太刀魚を盛り、(7)のあんをかける。