Logo おしゃべりクッキング保管庫

鰯のブルスケッタ

放送 洋食
鰯のブルスケッタ

材料 ((4人分))

  • イワシ(15cmのもの) (8匹)
  • カレー粉 (適量)
  • パン粉 (適量)
  • タイム (2枝)
  • レモン (1個)
  • バゲット(1cm厚さのもの) (8枚)
  • 小麦粉 (適量)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • ヴァージンオイル (適量)
  • オリーブ油 (適量)
  • 揚げ油適量 ()

ソース(A)

  • ニンニク(みじん切り) (大さじ1)
  • ケイパー (大さじ1)
  • トマト (1個)
  • イタリアンパセリ(みじん切り) (大さじ2)

作り方

  1. イワシは頭と内蔵を切り落とし、手開きにし、腹骨をすき取って、塩、コショウ、カレー粉をふり、小麦粉をまぶして180度の揚げ油で揚げる。
  2. バゲットにヴァージンオイルをふって軽くトーストする。
  3. ソースAのトマトは皮をむいて種を取り、粗く刻む。
  4. タイムは粗みじん切り、レモンはクシ切りにする。
  5. フライパンにオリーブ油適量とソースAのみじん切りしたニンニクを入れて弱火にかけ、香りが出たら、(3)のトマト、みじん切りしたパセリ、ケイパーを加えて軽く炒めて火からおろし、塩、コショウで味を整える。
  6. (2)のバゲットに、(1)のイワシ、(5)のソースを順に乗せ、パン粉、(4)のタイム、ヴァージンオイルをふり、トースターで軽く焼き色をつける。
  7. (6)を器に盛り、(4)のレモンを添える。

その他のレシピ

放送年月で絞り込み: