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肉みそサラダ

放送 和食
肉みそサラダ

材料 ((4人分))

  • 牛ひき肉 (300g)
  • サンチュ (16枚)
  • キュウリ (1本)
  • ニンジン (1/2本)
  • セロリ (1/2本)
  • 大根 (100g)
  • 酒 (適量)

肉ミソ調味料(A)

  • 赤だし用ミソ (50g)
  • 卵黄 (1個)
  • 酒 (1/2カップ)
  • 砂糖 (大さじ3)
  • オイスターソース (大さじ2)
  • ショウガ汁 (大さじ2)
  • 一味トウガラシ (適量)

作り方

  1. キュウリ、ニンジン、セロリ、大根は、それぞれ4cm長さの千切りにし、冷水につけ、ザルに上げて水気を切る。
  2. フライパンに牛ひき肉、酒少量を入れて火にかけ、酒煎りしてザルに上げて汁気を切り、フライパンに戻す。
  3. (2)に肉ミソ調味料Aの赤だし用ミソ、オイスターソース、卵黄、酒、砂糖、ショウガ汁、一味トウガラシを加え、弱火で混ぜ合わせて練り、木ジャクシですくってトロリと落ちるくらいの固さになったら、火から外して冷ます。
  4. 器に(3)の肉ミソを入れ、皿にサンチュ、(1)の野菜をもり、サンチュで野菜と肉ミソを包んでいただく。

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