スパイシーちりめん御飯
放送
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和食

材料 ((4人分))
- チリメンジャコ (150g)
- セロリ (1本)
- 枝豆(さや入り) (150g)
- バター (30g)
- タカノツメ(輪切り) (3本)
- 米 (3カップ)
- 塩 (適量)
柚子コショウしょうゆ(A)
- 酢 (大さじ2)
- しょうゆ (大さじ1)
- ナンプラー (大さじ1)
- 柚子コショウ (10g)
- 昆布茶 (小さじ2)
作り方
- 米は洗ってザルに上げてしばらく置き、水加減をして炊く。
- チリメンジャコは水で洗い、白っぽくなる程度にサッとゆで、ザルに上げて水気をきる。
- セロリは筋を取って粗みじんに切る。
- 枝豆は水少々と塩をふってこすり合わせ、塩を加えた熱湯でゆで、サヤから出して薄皮をむく。
- 柚子コショウしょうゆ(A)の酢、しょうゆ、ナンプラー、柚子コショウ、昆布茶を混ぜ合わせる。
- フライパンにバターを溶かし、タカノツメの輪切りを加えて熱し、チリメンジャコ、セロリを加えて炒め、(5)の柚子コショウしょうゆを加えてサッと合わせ、枝豆を加える。
- 炊きたてのご飯に(6)を加えて混ぜる。