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スパイシーちりめん御飯

放送 和食
スパイシーちりめん御飯

材料 ((4人分))

  • チリメンジャコ (150g)
  • セロリ (1本)
  • 枝豆(さや入り) (150g)
  • バター (30g)
  • タカノツメ(輪切り) (3本)
  • 米 (3カップ)
  • 塩 (適量)

柚子コショウしょうゆ(A)

  • 酢 (大さじ2)
  • しょうゆ (大さじ1)
  • ナンプラー (大さじ1)
  • 柚子コショウ (10g)
  • 昆布茶 (小さじ2)

作り方

  1. 米は洗ってザルに上げてしばらく置き、水加減をして炊く。
  2. チリメンジャコは水で洗い、白っぽくなる程度にサッとゆで、ザルに上げて水気をきる。
  3. セロリは筋を取って粗みじんに切る。
  4. 枝豆は水少々と塩をふってこすり合わせ、塩を加えた熱湯でゆで、サヤから出して薄皮をむく。
  5. 柚子コショウしょうゆ(A)の酢、しょうゆ、ナンプラー、柚子コショウ、昆布茶を混ぜ合わせる。
  6. フライパンにバターを溶かし、タカノツメの輪切りを加えて熱し、チリメンジャコ、セロリを加えて炒め、(5)の柚子コショウしょうゆを加えてサッと合わせ、枝豆を加える。
  7. 炊きたてのご飯に(6)を加えて混ぜる。

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