白身魚のポワレあさりのワインソース
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洋食

材料 ((4人分))
- 白身魚(1切れ70g) (4切れ)
- アサリ (24個)
- アスパラガス (6本)
- タマネギ(みじん切り) (大さじ1)
- ニンジン (50g)
- カリフラワー (1/6株)
- バター (40g)
- レモン汁 (適量)
- パセリ(みじん切り) (大さじ2)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- バター (適量)
- オリーブ油 (適量)
- ヴァージンオイル (適量)
ワインソース(A)
- 白ワイン (1カップ)
- ヴェルモット酒 (1/2カップ)
- パセリの茎 (1本)
- ニンニク (1/2片)
作り方
- アサリは塩水につけて砂出しし、殻をこすりあわせて水洗いして鍋に入れ、ワインソースAのヴェルモット酒、白ワイン、パセリの茎、叩きつぶしたニンニクを加えて火にかけ、アサリの口を開けたら、取り出して殻を外してむき身にし、煮汁はペーパータオルで漉しておく。
- アスパラガスは、根元の皮をむき、斜めに5cm長さに切る。ニンジンは斜め薄切り、カリフラワーは小房に分ける。
- 鍋にオリーブ油とバターを入れて火にかけ、みじん切りしたタマネギを加えて炒める。しんなりしたら、アスパラガス、ニンジン、カリフラワーを加えて軽く炒め、(1)のアサリの煮汁を加え、蓋をして野菜が柔らかくなるまで煮る(途中で煮汁が少なくなれば、水を足しながら煮る)。煮汁が半量くらいになったら、仕上げにバター40gを加え、塩、コショウで味を調え、アサリのむき身、レモン汁、みじん切りしたパセリを加える。
- 白身魚に塩、コショウをする。
- フライパンにバターとオリーブ油を熱し、バターが少し色付いてきたら、白身魚を入れて焼く。
- 器に(3)のアサリのソースを盛り、焼いた白身魚を乗せ、ヴァージンオイル、コショウをふる。