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鯛の蒸し物春野菜添え

放送 洋食
鯛の蒸し物春野菜添え

材料 ((4人分))

  • 鯛(1切れ100g) (4切れ)
  • 白ワイン (大さじ4)
  • ヴァージンオイル (大さじ22/3)
  • タケノコ(水煮) (100g)
  • 菜の花 (20本)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • ヴァージンオイル (適量)

ソース(A)

  • ヴァージンオイル (大さじ22/3)
  • ニンニク (1片)
  • セージ (12枚)
  • アンチョビー (1枚)
  • バター (30g)

作り方

  1. タケノコは2mm幅の薄切りにして塩ゆで、菜の花は根元の茎の固い所を切り落とし、塩ゆでする。
  2. 鯛の切り身は、身の厚いところに、皮目から切り込みを入れ、塩、コショウをしてバットに並べ、白ワイン、ヴァージンオイルをふりかけ、蒸し器に入れて強火で5〜6分蒸す。
  3. ソースAのニンニクは芽を取って叩きつぶし、アンチョビーはみじん切りする。
  4. フライパンにソースAのヴァージンオイル、(3)のニンニクを入れて火にかけ、セージの葉を加えて軽く火を通す。セージの色が変わったら、取り出してアンチョビーを加える。
  5. (4)にタケノコ、菜の花を加え、(2)の鯛の蒸し汁を加えて、塩、コショウで味を調え、仕上げにバターを加える。
  6. 器に(5)のタケノコ、菜の花、(2)の鯛を盛り、(4)のセージを飾ってソースをかけ、好みでヴァージンオイルをふる。

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