野菜炒めの烏龍茶漬け
放送
•
中華

材料 ((4人分))
- チンゲンサイ (2株)
- 干しシイタケ (3枚)
- ニラ (60g)
- 黄ニラ (20g)
- ハルサメ (40g)
- ロースハム (60g)
- ザーサイ(味付き) (20g)
- 干しエビ (10〜15g)
- ショウガ(みじん切り) (小さじ1)
- あられ (適量)
- ウーロン茶 (適量)
- 塩 (適量)
- 油 (適量)
炒め調味料(A)
- 紹興酒 (大さじ1)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
作り方
- チンゲンサイは葉と軸に分け、軸は3長さの細切りにし、葉はザク切りする。ニラ、黄ニラはそれぞれ3長さに切り、ロースハムは3長さの細切りにする。
- 干しシイタケは戻して3長さの細切りにし、ハルサメも戻して3長さに切る。干しエビは戻してみじん切り、ザーサイはみじん切りにする。
- 湯を沸かし、塩を適量加えて、(1)のチンゲンサイの軸、葉の順に加え、さらに干しシイタケも加えて、サッとゆがいてザルに上げる。
- 油適量を熱し、みじん切りしたショウガ、干しエビ、ザーサイ、ロースハムを加えて炒め、香りが出たら、(3)を加えて炒め、水気を飛ばしてから、ニラ、ハルサメを加えて炒め、炒め調味料Aを加えて味を調え、仕上げに黄ニラを加え、器に盛る。
- 椀に盛り、あられを散らし、熱々のウーロン茶をかける。