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ふのすき焼き

放送 和食
ふのすき焼き

材料 ((4人分))

  • 焼き麩 (50g)
  • シラタキ (200g)
  • 青ネギ (6本)
  • バター (30g)
  • 粉ザンショウ (適量)

割り下(A)

  • 酒 (1カップ)
  • 砂糖 (大さじ3)
  • みりん (大さじ2)
  • しょうゆ (1/4カップ)

作り方

  1. 焼き麩はぬるま湯に10分つけ、絞って水気をしっかり切る。
  2. シラタキは適当な長さに切り、鍋で乾煎りする。
  3. 青ネギは4cm長さに切る。
  4. 割り下Aを混ぜ合わせる。
  5. フライパンにバターを溶かし、麩を加えて、焼き色が付くぐらいしっかり炒め、(4)の割り下の半量を加え、煮汁がなくなるまで煮て、粉ザンショウをふり、取り出す。
  6. (5)のフライパンに割り下の残りとシラタキを入れて火にかけ、煮汁がなくなる直前に、青ネギを加えてサッと火を通す。
  7. 器に、麩とシラタキと青ネギを盛る。

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