蓮根と豚肉のピリ辛煮
放送
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中華

材料 ((4人分))
- 豚バラ肉(塊) (200g)
- レンコン (230g)
- シイタケ (5〜6枚)
- ピーマン (2個)
- 長ネギ (1/2本)
- 油 (適量)
- ニンニク(みじん切り) (小さじ2)
- ショウガ(みじん切り) (小さじ2)
豚肉下味(A)
- 酒 (大さじ1)
- しょうゆ (小さじ1)
- 塩 (少量)
- コショウ (少量)
煮込み調味料(B)
- トウバンジャン (小さじ1)
- テンメンジャン (小さじ11/2)
- 水 (11/2カップ)
- 酒 (大さじ2)
- しょうゆ (大さじ21/2)
- 砂糖 (小さじ1/2)
- コショウ (少量)
- 水溶きカタクリ粉 (適量)
- ゴマ油 (小さじ1)
作り方
- レンコンは1.5cmの半月に切り、熱湯で約20分ゆでる。
- 豚バラ肉は5mm厚さに切り、ピーマンは一口大、長ネギはぶつ切り、シイタケは石突きを取る。
- 油適量を熱し、豚肉を両面、香ばしく炒め、豚肉下味Aで下味をつけて取り出す。
- 中華鍋に油大さじ3、煮込み調味料Bのトウバンジャン、テンメンジャン、みじん切りのニンニクとショウガを入れ、火にかけて炒め、香りが出たら、レンコンを加えて炒める。
- (4)に炒め調味料Bの水を加え、豚肉、Bの酒、しょうゆ、砂糖、コショウを加えて調味し、蓋をしてコトコトと10分煮る。
- (5)にシイタケ、ピーマン、長ネギを加え、煮込み調味料Bの水溶きカタクリ粉でとろみをつけ、ゴマ油を回し入れて仕上げる。