和風ローストビーフ
放送
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和食
材料 ((4人分))
- 牛リブロース肉(塊) (2kg)
- エビイモ (2個)
- ワサビ (適量)
- 塩 (適量)
- 油 (適量)
ソース(A)
- 酒 (1カップ)
- みりん (1/4カップ)
- しょうゆ (大さじ1)
- 八丁ミソ (50g)
- ショウガ汁 (大さじ1)
- 長ネギ (1本)
- 粉ザンショウ (小さじ1)
作り方
- 牛肉の塊全体に、多めに肉をすり込む。
- エビイモは、3の輪切りにして皮をむき、太いところはさらに半分に切って半月にする。
- フライパンに油を熱し、(1)の牛肉の表面全体に、焼き色がつくように焼き、取り出してプレートに乗せる。
- (3)のフライパンに残った油で、(2)のエビイモをサッと焼き、取り出してプレートの肉の周りに並べ、200度のオーブンに入れ、時々、焼き油をかけながら、35分焼く。
- ソースAの長ネギは、粗みじんに切る。
- (4)の肉が焼きあがれば、プレートから取り出し、アルミホイルをかけて15〜20分休ませる。
- (4)のプレートの余分な油を捨て、直火にかけて、ソースAの酒、みりんを入れ、木ジャクシでうまみをこそげ取り、鍋に移す。
- (7)の鍋に、しょうゆ、八丁ミソ、ショウガ汁を加え、一煮立ちしたら火を消し、(5)の長ネギ、粉サンショウを加える。
- (6)のローストビーフを薄く切り、ワサビはおろす。
- 器に、(9)のロースとビーフ、(6)のエビイモを盛り、(8)のソース、(9)のワサビを添える。