さつまいものごまコロッケ
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和食

材料 ((4人分))
- サツマイモ (400g)
- さつま揚げ (150g)
- 合びき肉 (100g)
- タマネギ (1/2個)
- キャベツ (1/4個)
- 卵 (1個)
- パン粉 (適量)
- 白ゴマ (適量)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- 小麦粉 (適量)
- 油 (適量)
- 揚げ油 (適量)
ソース(A)
- トンカツソース (適量)
- マヨネーズ (適量)
作り方
- サツマイモは大きめに切り、皮をむいて水からゆで、竹串がスッと通るくらいになったら、ゆで汁を捨てて空煎りして粉吹きにし、細かくつぶす。
- さつま揚げは粗みじんに切り、タマネギはみじん切り、キャベツは千切りにする。
- フライパンに油を熱し、(2)のタマネギを炒め、しんなりしてきたら、合びき肉を加えて、ほぐしながらよく炒める。ひき肉に火が通ったら、(2)のさつま揚げを加えてサッと炒め、塩、コショウで味を調える。
- (1)のサツマイモに、(3)を加えて混ぜ合わせ、8等分して、小判型にまとめる。
- パン粉に白ゴマを加えて混ぜ合わせ、卵は溶きほぐす。
- (4)のコロッケ生地に、小麦粉、(5)の溶き卵、パン粉の順につけ、170度の油で、カラッと色よく揚げる。
- ソースAのトンカツソースと、マヨネーズを混ぜ合わせる。
- 器に、(2)のキャベツ、(6)のコロッケを盛り、(7)のソースを添える。