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鯵の中華風サラダ

放送 中華
鯵の中華風サラダ

材料 ((4人分))

  • アジ(1匹250g) (2匹)
  • 大根 (100g)
  • キュウリ (1/2本)
  • レタス (100g)
  • ショウガ (15g)
  • 青ジソ (4〜5枚)
  • レモン皮 (1/2個分)
  • クルミ (30g)
  • ワンタンの皮 (3枚)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • 揚げ油 (適量)

タレ(A)

  • しょうゆ (大さじ21/2)
  • レモン汁 (小さじ2)
  • 砂糖 (少量)

ドレッシング(B)

  • 油 (大さじ2)
  • ゴマ油 (小さじ2)

作り方

  1. 大根、キュウリ、レタスは、それぞれ細切りにし、それぞれ冷水に落としてシャキッとさせる。ショウガ、青ジソはそれぞれ千切りにする。レモンは皮をむいて絞り、絞り汁はタレAの分量にはかり、皮は千切りする。
  2. ワンタンの皮は1角に切り、170度の油で揚げる。
  3. クルミは包丁の刻む。
  4. アジは三枚におろして水洗いし、腹骨を落として皮を引き、血合い骨を取り除いて、削ぎ切りにする。
  5. タレAのしょうゆ、(1)のレモン汁、砂糖を混ぜ合わせる。
  6. (1)の大根、キュウリ、レタスの水気をしっかり切り、(1)のショウガ、青ジソ、レモンの皮を加えて混ぜ合わせ、塩を少量ふって器に盛る。
  7. (6)の野菜の上に(4)のアジを盛り、ドレッシングBの油とゴマ油をアジの上にふり、さらに(5)のタレをかけて全体に混ぜ合わせ、(2)のワンタンの皮、(3)のクルミを散らす。

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