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鶏肉となすのカレー風味煮

放送 和食
鶏肉となすのカレー風味煮

材料 ((4人分))

  • 鶏もも肉 (1枚)
  • 米ナス (2個)
  • キヌサヤ (50g)
  • 塩 (適量)
  • 油 (適量)
  • 揚げ油 (適量)

煮汁(A)

  • 水 (2カップ)
  • 酒 (1/2カップ)
  • みりん (1/4カップ)
  • しょうゆ (大さじ2)
  • 塩 (小さじ1/2)
  • カレー粉 (小さじ1)

作り方

  1. 鶏もも肉は、一口大に切り、油を熱したフライパンで、表面にきれいな焼き色がつくように焼く。  
  2. 米ナスはヘタを取って皮をむき、一口大に切って175度の油で素揚げする。  
  3. キヌサヤは筋を取って塩ゆでする。 
  4. 鍋に煮汁Aの水を入れて沸かし、(1)の鶏肉、(2)の米ナスを加え、煮汁Aの酒、みりん、しょうゆ、塩、カレー粉を入れて、7分ほど煮る。 
  5. (4)に(3)のキヌサヤを加え、サッと混ぜ合わせて温めて、器に盛る。

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