焼きさばのしそマヨネーズ
放送
•
和食

材料 ((4人分))
- 塩サバ (1匹)
- キュウリ (3本)
- ミョウガ (2個)
- 塩 (適量)
しそマヨネーズ(A)
- 青ジソ (20枚)
- 練りゴマ (大さじ1)
- マヨネーズ (大さじ3)
- レモン汁 (1/2個分)
作り方
- 塩サバは、腹骨を取って血合い骨を抜き、魚焼きグリルで焼く。
- キュウリは縦半分に切って種を取り、切った面を下にして包丁で軽く叩いてつぶし、3幅に切る。薄く塩をして5分置いておく。
- (1)のサバが焼けたら、グリルから出して粗熱を取り、皮ごと適当な大きさにほぐす。
- ミョウガは輪切りにし、(2)のキュウリの水気をふき取る。
- シソマヨネーズAのシソは、適当な大きさに切って、すり鉢でよくすり混ぜ、シソマヨネーズAの練りゴマ、マヨネーズ、レモン汁を加えてよく混ぜ合わせる。
- (3)のサバと(4)のキュウリを混ぜ合わせ、(5)のシソマヨネーズで和える。
- 器に(6)を盛り、(4)のミョウガを乗せる。