韮黄肉絲
放送
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中華

材料 ((4人分))
- 豚バラ肉(塊) (200g)
- 黄ニラ (100g)
- タケノコ(水煮) (250g)
- 青ネギ (2本)
- ショウガ(みじん切り) (小さじ1)
- 油 (適量)
豚肉下味(A)
- 酒 (大さじ1)
- 塩 (少量)
- コショウ (少量)
- しょうゆ (小さじ1)
炒め調味料(B)
- 酒 (大さじ1)
- しょうゆ (大さじ3)
- 砂糖 (少量)
- 塩 (少量)
- コショウ (少量)
- ゴマ油 (小さじ1)
作り方
- 豚バラ肉は5角の細切り、タケノコは一度輪切りにして細切り、黄ニラと青ネギは4長さに切る。
- (1)のタケノコは、サッと湯通しし、適量の油で炒めて取り出す。
- 中華鍋に油大さじ2を熱し、(1)の豚肉、みじん切りしたショウガを炒めて、豚肉下味Aの調味料を加えて下味を付け、(2)のタケノコを戻し入れ、炒め調味料Bの酒、しょうゆ、砂糖、塩、コショウを加えて炒める。
- (2(3)の中華鍋に(1)の青ネギを加えてザッと炒め合わせ、さらに黄ニラも加えて炒め、炒め調味料Bのゴマ油を回し入れてしあげる。