いかねぎ焼き
放送
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和食

材料 ((4人分))
- イカ(上身) (200g)
- イカの塩辛 (50g)
- 山の芋 (300g)
- 卵 (1個)
- 青ネギ (4本)
- バター (10g)
- 油 (適量)
ソース(A)
- ウスターソース (大さじ2)
- 煮切り酒 (1/4カップ)
- 煎りゴマ(白) (大さじ3)
- 一味トウガラシ (適量)
作り方
- イカは5mm角に切り、青ネギは小口切りにし、イカの塩辛は庖丁でたたく。
- 山の芋はすりおろし、卵、(1)の青ネギを加えて混ぜ合わせる。
- フライパンにバターを溶かし、(1)の塩辛を弱火で炒め、水分をしっかり飛ばして香りが出たら、(1)のイカを加えて軽くサッと炒め合わせ、(2)に加えて混ぜ合わせる。
- すり鉢にソースAの煎りゴマを入れてよくすり混ぜ、ウスターソース、煮切り酒、一味トウガラシを加えて、混ぜ合わせる。
- フライパンに油を熱し、(3)の生地を一口大に丸く伸ばし、両面に焼き色がつくように焼く。
- (5)で焼いたイカネギ焼きを器に盛り、(4)のソースを添える。