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いかねぎ焼き

放送 和食
いかねぎ焼き

材料 ((4人分))

  • イカ(上身) (200g)
  • イカの塩辛 (50g)
  • 山の芋 (300g)
  • 卵 (1個)
  • 青ネギ (4本)
  • バター (10g)
  • 油 (適量)

ソース(A)

  • ウスターソース (大さじ2)
  • 煮切り酒 (1/4カップ)
  • 煎りゴマ(白) (大さじ3)
  • 一味トウガラシ (適量)

作り方

  1. イカは5mm角に切り、青ネギは小口切りにし、イカの塩辛は庖丁でたたく。
  2. 山の芋はすりおろし、卵、(1)の青ネギを加えて混ぜ合わせる。
  3. フライパンにバターを溶かし、(1)の塩辛を弱火で炒め、水分をしっかり飛ばして香りが出たら、(1)のイカを加えて軽くサッと炒め合わせ、(2)に加えて混ぜ合わせる。
  4. すり鉢にソースAの煎りゴマを入れてよくすり混ぜ、ウスターソース、煮切り酒、一味トウガラシを加えて、混ぜ合わせる。
  5. フライパンに油を熱し、(3)の生地を一口大に丸く伸ばし、両面に焼き色がつくように焼く。
  6. (5)で焼いたイカネギ焼きを器に盛り、(4)のソースを添える。

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