豚ロース肉の香菜炒め
放送
•
中華

材料 ((4人分))
- 豚ロース肉(薄切り) (300g)
- 黄ニラ (50g)
- 香菜 (60g)
- 長ネギ (1本)
- ニンニク(みじん切り) (小さじ2)
- 油 (適量)
豚肉下味(A)
- 酒 (大さじ1)
- 塩 (少量)
- コショウ (少量)
炒め調味料(B)
- 水 (1/2カップ)
- 酒 (大さじ1)
- 塩 (小さじ2/3)
- 酢 (小さじ2)
- コショウ (少量)
- しょうゆ (小さじ1)
- ゴマ油 (小さじ2)
作り方
- 香菜、黄ニラは、それぞれ4〜5長さのぶつ切り、長ネギは縦半分に切って、斜め細切りにする。
- 豚肉は、適当な大きさに切る。
- 炒め調味料Bの水、酒、塩、酢、コショウ、しょうゆを混ぜ合わせ、みじん切りしたニンニクを加える。
- 中華鍋に油大さじ2を熱し、豚ロース肉をいれて表面に焼き色がつくように焼き、豚肉下味Aで調味して、取り出す。
- (4)の中華鍋に油を適量熱して(3)を入れ、一煮立ちしたら、(4)で取り出した豚肉を戻し、(1)の香菜、長ネギを入れてザッと炒め合わせ、仕上げに(1)の黄ニラ、炒め調味料Bのゴマ油を加え、器に盛る。