オリーブとセージのフリット
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洋食

材料 ((4人分))
- グリーンオリーブ(種抜き) (12個)
- 溶けるチーズ(スライス) (1枚)
- 鶏ササミ (4本)
- セージ (24枚)
- アンチョビー (3枚)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- 揚げ油 (適量)
- レモン (1個)
ソース(A)
- イタリアンパセリ(粗みじん切り) (大さじ2)
- ニンニク (1/2片)
- ヴァージンオイル (1/4カップ)
衣(B)
- 小麦粉 (110g)
- 天ぷら粉 (20g)
- 水 (3/4カップ)
- 塩 (ひとつまみ)
- オリーブ油 (適量)
作り方
- ソース(A)のニンニクは芽を取ってたたきつぶし、イタリアンパセリ、ヴァージンオイルと合わせて15分置く。
- 鶏ササミは筋を取って観音開きにし、1枚を3つに切り分ける。
- グリーンオリーブは横半分に切り、溶けるチーズを小さく切って種の部分に詰める。
- (2)の鶏ササミに塩、コショウをし、(3)のオリーブを芯にして巻く。
- アンチョビーをすりつぶして、セージに塗る。
- ボウルに衣Bの小麦粉、天ぷら粉、塩を入れて合わせ、水、オリーブ油を加えてサックリと混ぜ合わせる。
- (6)の衣を(4)の鶏ササミにつけて170度の油でじっくり時間をかけて揚げ、(5)のセージは(6)の衣を薄くつけて170度の油でカリッと揚げる。
- レモンをクシ切りし、果肉に塩を少量つける。
- 器に(7)で揚げた鶏ササミは半分に切って、セージと一緒に盛り付け、(1)のソースをかけ、(8)のクシ切りしたレモンと塩を添える。