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あらめの炒め煮

放送 和食
あらめの炒め煮

材料 ((4人分))

  • 刻みアラメ(乾燥) (50g)
  • 牛ロース肉(薄切り) (100g)
  • 干しエビ (15g)
  • 有馬ザンショウ (大さじ2)
  • 松の実 (大さじ3)
  • 木の芽 (適量)
  • 油 (適量)

煮汁(A)

  • 酒 (1/2カップ)
  • 砂糖 (大さじ2)
  • しょうゆ (大さじ4)

作り方

  1. アラメはぬるま湯につけて戻す。干しエビは水につけて戻し、細かく刻む。
  2. 牛ロース肉は細切りにし、松の実は鍋で色よく煎り、粗く刻む。
  3. フライパンに油を熱し、(1)の干しエビを炒め、香りが出てきたら、(2)の牛肉を加えて炒める。肉の色が変わってきたら、(1)のアラメ、有馬ザンショウ(サンショウの佃煮)を加えてさらに炒める。アラメを触って熱く感じられるくらい火が通ったら、煮汁A の酒、砂糖、しょうゆを加え、汁気がなくなるまで炒める。
  4. (3)のフライパンの汁気がなくなったら、(3)の松の実を加えてザッと混ぜ合わせ、器に盛り、木の芽を乗せる。

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