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牛バラ肉と里芋の煮込み

放送 中華
牛バラ肉と里芋の煮込み

材料 ((4人分))

  • 牛バラ肉(塊) (280g)
  • サトイモ (16個(330g))
  • ニンニク(みじん切り) (小さじ1)
  • ショウガ(みじん切り) (小さじ1)
  • 青ネギ (2本)
  • しょうゆ (適量)
  • 油 (適量)

煮込み調味料(A)

  • 水 (21/2カップ)
  • 酒 (大さじ2)
  • しょうゆ (大さじ3)
  • オイスターソース (小さじ1)
  • 砂糖 (小さじ1)
  • コショウ (少量)

仕上げ用(B)

  • XOジャン (大さじ1)
  • 水溶きカタクリ粉 (適量)
  • ゴマ油 (小さじ1)

作り方

  1. 牛バラ肉は一口大に切ってしょうゆをまぶす。サトイモは皮をむいて水洗いする。青ネギはぶつ切りにする。
  2. 中華鍋に油を熱し、(1)の牛バラ肉の表面を香ばしく焼いて、取り出す。
  3. (2)の中華鍋をきれいにして油を足し、みじん切りしたショウガ、みじん切りしたニンニクを加えて炒め、香りが出たら、(1)のサトイモを加えて炒める。
  4. (3)の中華鍋に、(2)の牛肉を戻し、煮込み調味料Aをすべて加え、蓋をして弱火で1時間コトコトと煮込む。
  5. (4)の中華鍋に、仕上げ用BのXOジャンを加え、(1)の青ネギ、仕上げ用Bの水溶きカタクリ粉を加えて、とろみをつけ、仕上げ用Bのゴマ油を回し入れて強火であおり、器に盛る。

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