野菜がんもどき
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和食

材料 ((4人分))
- サツマイモ (100g)
- カボチャ (100g)
- ニンジン (50g)
- インゲン (50g)
- シイタケ (6枚)
- 青ネギ (4本)
- 練りガラシ (適量)
- 揚げ油 (適量)
豆腐生地(A)
- 木綿豆腐 (1丁)
- 長イモ (50g)
- 卵 (1個)
- 生クリーム (大さじ2)
- 砂糖 (大さじ1)
- カタクリ粉 (大さじ2)
- 塩 (小さじ1/2)
ショウガあん(B)
- だし (2カップ)
- みりん (1/5カップ)
- 酒 (1/4カップ)
- 薄口しょうゆ (1/5カップ)
- ショウガ汁 (大さじ1)
- 水溶きカタクリ粉 (適量)
作り方
- 豆腐生地Aの木綿豆腐は、フキンに包んで軽く重しをし、1時間ほど置いて水切りする。
- サツマイモ、カボチャは、どちらも皮つきのまま、ニンジンは皮をむき、イタケは軸を取って、それぞれ7〜8cm角に切る。インゲンは筋を取って8cm厚さに切る
- 豆腐生地Aの長イモはすりおろす。
- (1)の豆腐が手で割れるくらいになったら、裏ごししてすり鉢に入れ、よくすり混ぜる。
- 豆腐生地Aの卵を割りほぐす。
- (4)のすり鉢に(3)の長イモ、(5)の溶き卵、豆腐生地Aの生クリーム、カタクリ粉、砂糖、塩を加え、よくすり混ぜ、(2)の野菜を加えて混ぜ合わせる。
- (6)の生地を小判型に丸め、165度の油でじっくり揚げる。
- 青ネギは6cm長さに切って、素揚げする。
- ショウガあんBのだしを沸かし、みりん、酒、薄口しょうゆ、ショウガ汁を加え、一煮立ちしたら、水溶きカタクリ粉を加えてとろみをつける。
- 器に、(7)のがんもどきを盛り、(8)の青ネギを乗せ、(9)のショウガあんと練りガラシを添える。