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鶏肉のにんにくパン粉焼き

放送 洋食
鶏肉のにんにくパン粉焼き

材料 ((4人分))

  • 鶏もも肉 (4枚)
  • ニンニク (2片)
  • パン粉 (1カップ)
  • パセリ(みじん切り) (大さじ1)
  • ローズマリー(みじん切り) (大さじ1/2)
  • ジャガイモ (2個)
  • クレソン (1束)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • ヴァージンオイル (適量)
  • オリーブ油 (適量)

作り方

  1. ニンニクは芽を取り除いてみじん切りし、フライパンにオリーブ油とともに入れて火にかけ、弱火でゆっくり熱する。香りがでて色づいたら、パン粉を入れたボウルに加えて混ぜ合わせる。
  2. (1)のボウルに、みじん切りしたローズマリー、みじん切りしたパセリを加えて混ぜ合わせ、軽く塩、コショウする。
  3. ジャガイモは塩ゆでし、適当な大きさに切る。
  4. 鶏肉は余分な脂を取り除き、塩、コショウをして、オリーブ油を熱したフライパンに、皮側から入れてじっくり時間をかけて焼く。皮に焼き色がついてパリッとしてきたら、裏返して焼き脂をかけながら焼く。
  5. (4)の鶏肉の両面に焼き色がしっかりついたら、取り出してオーブントースターのトレーの上に肉側を下にして並べ、皮の上に(2)の混ぜ合わせたパン粉を乗せ、オーブントースターに入れ、焼き色をつける。
  6. 器に(5)の鶏肉、(3)のジャガイモを盛り、ヴァージンオイルをかけ、クレソン、レモンを添える。

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