鶏のにんにく蒸し
放送
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中華

材料 ((4人分))
- 鶏もも肉 (500g)
- 青ネギ (2本)
- サラダ油 (大さじ5)
鶏肉下味(A)
- 酒 (大さじ2)
- 塩 (小さじ1弱)
- コショウ (少量)
- カタクリ粉 (大さじ1)
蒸し調味料(B)
- しょうゆ (大さじ3)
- 水 (大さじ3)
- 砂糖 (小さじ1/2)
- コショウ (少量)
- ニンニク(みじん切り) (大さじ3)
作り方
- 鶏もも肉は、肉の厚いところを切り開いて身の厚みを均等にし、筋切りしてから、拍子木に切る。
- (1)の鶏もも肉に、鶏肉下味(A)の調味料をふってもみ、器に肉が重ならないよう並べる。
- 蒸し調味料(B)のニンニクは半分に切り、たたきつぶしてからみじん切りし、残りの調味料と混ぜ合わせる。
- (2)の器の鶏肉の上から(3)の蒸し調味料をかけ、ホイルをかぶせて蓋をし、蒸気の上がった蒸し器に入れて、20分蒸す。
- 青ネギは小口切りにする。
- (4)で蒸し上がった鶏肉の器を取り出し、ホイルを外して、(5)の青ネギを散らす。
- 中華鍋で油を熱し、煙が立つほど熱くなったら、(6)の青ネギの上からジュッとかける。