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鰹の香味パスタ

放送 洋食
鰹の香味パスタ

材料 ((4人分))

  • スパゲッティ(1・4mm) (240g)
  • カツオ (300g)
  • タマネギ (小1個)
  • キュウリ (1本)
  • トマト (1個)
  • ケイパー (大さじ4)
  • パセリ(みじん切り) (大さじ4)
  • ニンニク (4片)
  • タカの爪 (1本)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • 小麦粉 (適量)
  • オリーブ油 (適量)
  • ヴァージンオイル (適量)

作り方

  1. タマネギは角切り、キュウリは皮をむいて角切り、トマトは湯むきして種を取って角切りにし、すべてボウルに入れてケイパーを加え、混ぜ合わせる。
  2. カツオは1cm厚さに切る。
  3. 湯を沸かし、沸騰したら塩を加えてスパゲッティをゆでる。
  4. ニンニクは芽を取り除いて薄切りし、フライパンにオリーブ油とともに入れて、弱火でじわじわと火を通す。ニンニクが色づいてカリカリになったら取り出し、種を取り除いたタカの爪を加える。
  5. (2)のカツオに塩、コショウし、小麦粉をつけて、(4)のフライパンで香ばしく焼く。
  6. (1)のボウルに、(5)のカツオと適量の焼き油、(4)のニンニクの半量、みじん切りしたパセリを加え、混ぜ合わせる。
  7. (6)に(3)でゆでたスパゲッティを加えて和え、塩、コショウ、ヴァージンオイルで味を調える。
  8. 器に(7)を盛り、(4)のニンニクの残りを散らし、ヴァージンオイルをふる。

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